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郑州11中举办健康教育知识讲座

学校邀请河南省中医院健康管理科赵雅丽主治医师主讲

认真聆听

为进一步提高学生健康素养，增强学生防病意识和健康管理能力，11月9日，郑州11中举办“中医基础阴阳五行初步认知”健康教育知识讲座。学校邀请河南省中医院健康管理科主治医师赵雅丽主讲，讲座由政教处主任花书喜主持。

赵雅丽医师从中医基础理论阴阳五行讲起，进一步讲述阴阳对立、互根、消长及转化的具体内容和实际意义，结合青少年健康，给予学生早睡早起、睡“子午觉”等中医养生建议。赵医师现场教同学们拍打肢体两侧胆经，帮助学生了解情绪与十二经络的对应关系，其中，梳理肝胆经是从坏情绪中解脱的好方法，同学们争先学习，现场气氛热烈。讲座结束后，学生们踊跃上台咨询中医知识，赵医师根据学生自身体质，给予相应健康指导。

本次活动赢得了师生一致好评，不仅让学生进一步了解了中医文化知识，还帮助学生更好地关注自己的身体健康，树立正确的健康观念。